Body Care 【45歳の真実】筋トレは週2〜3回でいい。8年続けてわかった「ガチ勢」にならない成功法則）
皆さんこんにちは。紫童（shido）です。「マイプロテイン公式サイトはこちら」なぜ筋トレは続かないのか？痩せたいし筋トレしたいけど…そう言って何もしない人達を沢山僕は見てきました。やりたいけどやらない。それが普通だと思います。思い立って行動...
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Body Care 【45歳の結論】ヒゲ剃りは人生の無駄。エステ・家庭用と比較しメンズエミナルを選んだ理由
皆さんこんにちは。紫童（shido）です。今回は脱毛について。僕が実際に体験した経験を元に記事を書きました。結論結論から申し上げます。医療脱毛、美容脱毛、家庭用脱毛器の全てを体験しました。それぞれの良さはありますが結論！僕は医療脱毛を推奨し...
Body Care 【45歳からの引き算スキンケア】無印良品だけで若見えを勝ち取る具体策）
皆さんこんにちは。紫童（shido）です。今回の記事は40代男性が抱くスキンケアをする時に『何を選べばいいか分からない』という不安」に対し、僕の実体験から最短ルートを提示したいとと思います。結論早速、結論ですが『無印良品のアンチエイジング化...
Body Care 【45歳のリアル】筋トレも美容も「ガチ」は卒業。ゆるい継続と習慣化で体はここまで変わる。
「人は、何歳からでも変われる。」皆さん初めまして。紫童（shido）です。このブログを始めた理由やきっかけは、日常の中で『このままでいいのかな？』という気持ちを抱えていました。45歳になってもう先の知れた未来しか見えない。何かに挑戦したいけ...