皆さんこんにちは。紫童（shido）です。
昨今、健康ブームで色々なサプリが発売されていますが、正直種類が多すぎて何がいいのか分かりませんよね？僕もそうでした。コスパが良くてとりあえずこれさえ飲んでおけば間違いないサプリ！見つけました！それが『エビオス錠』です。
この記事は高須クリニックの高須幹也先生の話をベースに作成しました。
実際に僕も使用して良いと感じているので紹介したいと思います。
エビオス錠とは？
エビオス錠は単なる栄養剤ではなく、ビール酵母を乾燥させた「栄養の塊」です。精製された一般的なサプリメントよりも消化吸収に優れ、腸内環境から男性機能、肌質まで幅広くサポートする、高コスパで信頼性の高い「指定医薬部外品」です。
要点3つ
1. 40種類の天然成分が「丸ごと」摂れる
1930年からの歴史を持つエビオス錠は、18種類のアミノ酸、ビタミン、ミネラル、食物繊維などをバランスよく含有。工場で合成されたサプリより「食品（リアルフード）」に近く、体が栄養を認識・吸収しやすいのが最大の特徴です。
2. 「腸」を整えてメンタルと肌を改善
食物繊維が善玉菌の餌になる「プレバイオティクス」として働き、腸内環境を改善。これが肌のターンオーバーを正常化し、幸福ホルモン「セロトニン」の生成（脳腸相関）を助けることで、メンタルの安定にも繋がります。
3. 男性機能や活力アップへの期待
亜鉛やアルギニン、細胞分裂を促す「核酸」が含まれています。数値上の含有量は多くありませんが、高い吸収率と相互作用により、男性機能の向上や精液量の増加、活力アップを実感する声が多いのも理論的な裏付けがあります。
唯一のデメリット
【要注意】唯一のデメリット「プリン体」
• 痛風・尿酸値が高い人は摂取量に注意して下さい。※医師に要相談
• 【内容】1日30錠でプリン体約113mg。
まとめ
食生活が乱れがちな方は、高価なマルチビタミンに手を出す前に、まずは「天然の栄養の塊」であるエビオス錠でベースを整えるのが最短の近道です。
ただ僕は1日30錠も飲んでいません。1日10錠にしています。
理想は10錠を３回に分けて飲むのが良いのでしょうが多すぎでしょ？それでも効果は感じていますよ。
なのでサプリに迷った方は『エビオス錠』を推奨します！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
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